Curso: Planificación de una alimentación saludable

65,00

Curso con más de 45 vídeos donde aprenderás a planificarte de forma sencilla y comenzar una vida saludable.

Descripción

Desde nuestra experiencia en consulta, hemos visto que uno de los problemas a los que se enfrentan las personas a la hora de empezar un cambio de hábitos es que no consiguen organizarse y planificarse en su día a día por X motivos (por trabajo, por cuidar de los niños, de los padres, organizar la casa…).

Así que hemos organizado este curso de planificación para ayudaros, primero, a desmontar un montón de ideas que nos limitan y determinan nuestras elecciones  a la hora de empezar un cambio de hábitos, saber cómo hay que plantearse el objetivo para mantener la motivación y daros un montón de herramientas y recursos que os faciliten vuestro día a día para que sea compatible con el hecho de llevar unos hábitos de vida saludables.

Para ello, hemos repartido el curso en 7 clases, cada una de ellas con sus correspondientes vídeos y descargables para que podáis ir organizándoos de manera progresiva.